O masturbacji i pornografii. 4 sposoby jak przestać się masturbować

W dzisiejszym artykule na warsztat weźmiemy temat dla niektórych może być niewygodny i dość krępujący, jednak jest on niezwykle ważny z punktu widzenia naszego rozwoju osobistego ( tfu…nie cierpię tego słowa, które jest w dzisiejszych czasach niezwykle zeszmacone) i nauki uwodzenia. Masturbacja i filmy pornograficzne – czy to, że prawie 90 procent facetów je ogląda i umila sobie przy nich chwile znaczy, że nie jest to nic złego czy może wręcz przeciwnie i jest to powód dla którego tak wielu z nas ma problemy z pewnością siebie oraz z relacjami damsko-męskimi?

Setki stron pornograficznych na wyciągnięcie ręki czy liczne pisma dla Panów powodują, że problemy z uzależnieniem od masturbacji oraz pikantnych filmików ma coraz więcej ludzi. Według badań ledwie kilka procent mężczyzn odmawia sobie przyjemności masturbacji, a mniej więcej 20% unika oglądania pornografii.

Tymczasem prawda jest taka, że zabawy „na własną rękę” nie tylko nie przynoszą nam, oprócz kilkusekundowej ekstazy żadnych korzyści, ale wręcz utrudniają nam one kontakty międzyludzkie oraz zwyczajnie odbierają chęci do jakiejkolwiek aktywności. Przez oglądanie filmów porno przestajemy doceniać piękno naturalnych dziewczyn i tracimy ochotę na działanie w kwestii zdobycia realnej partnerki. Cierpi również nasza męska wibracja i libido, a to niestety wbrew pozorom jest bardzo łatwo wyczuwalne przez otaczających ciebie kobiet…

Dlaczego filmy porno i masturbacja są szkodliwe?

Obniżenie poziomu zainteresowania własną partnerką

Oglądając codziennie świetnie wystylizowane, zadbane i dobrze wykadrowane aktorki porno po pewnym czasie z dużym prawdopodobieństwem zaczniesz z coraz mniejszym zainteresowaniem spoglądać na swoją partnerkę, dziewczynę, żonę. Przecież nie ma ona takich krągłych pośladków, gładkiej cery czy wielkich sztucznych piersi jak Twoja ulubiona bohaterka filmów dla dorosłych, prawda? Z czasem zauważysz nawet, że będąc z nią w łóżku nie możesz stanąć na wysokości zadania, albo łapiesz się na tym, że myślisz w trakcie seksu o scenach z gorącą blondyną z filmu, a nie o partnerce. Twoja dziewczyna może wtedy zacząć się zastanawiać czy aby na pewno Ci się podoba, albo pomyśli, że masz kogoś innego z kim ją zdradzasz…

Brak motywacji do prawdziwego seksu

W sumie jest to samo co w poprzednim punkcie. Również tutaj przyczyną uzależnienie od masturbacji powoduje to, że walenie konia przed laptopem jest o wiele prostszym i szybszym sposobem na wyładowanie napięcia seksualnego. Wiadomo, że chcąc mieć seks z realną kobietą, nawet jeśli chodzi o zawodowego podrywacza, wymagany jest pewien wysiłek, trzeba wyjść z domu, zderzyć się z trudnościami. Tymczasem tutaj wystarczy parę kliknięć myszką i 5-10 minut…

Brak pewności siebie i pojawienie się kompleksów

Nietrudno poczuć dyskomfort oglądając na co dzień dziesiątki muskularnych i świetnie „wyposażonych” przez naturę facetów, przy których każda piękna laska wije się i krzyczy jakby ukąsiło ją tysiąc mrówek naraz. Jest to na ekranie o tyle efektowne co czysto udawane i mocno dopracowane przez ekipę kamerzystów, wizażystów czy nawet lekarzy. Chyba nie wierzysz, że bez odpowiedniej farmakologii czy kadrowania zdjęć aktorzy porno utrzymywali by erekcję przez kilka godzin kręcenia filmu. Wiedzieć to jedno, jednak podziwiając na co dzień takich mocarzy oraz nierealistyczne reakcje aktorek w czasie seksu i tak łatwo możesz nabawić się kompleksów czy przekonania, że tylko napakowani jak kasa Biedronki po dziennym utargu kolesie mogą mieć najlepsze kobiety.

Przeczytaj więcej o tym jak być pewnym siebie

Ospałość, niechęć do działania, utrata męskiej energii i wibracji

Sam dobrze znasz chyba uczucie jakie towarzyszy ci tuż po zrobieniu sobie dobrze… Po wytrysku zwyczajnie przestaje nam się chcieć czegokolwiek, jesteśmy jak sflaczała dętka, która po przebiciu przejechała jeszcze kilkanaście kilometrów po górskiej drodze. Niestety, tracąc w trakcie wytrysku nasienie pozbawiamy się naszej energii życiowej. Nasz organizm musi wtedy przez najbliższy czas zregenerować się i wytworzyć nowe plemniki, przez co na godzinę czy nawet kilka tracimy chęć nie tylko na seks, ale również na sport, naukę czy własne hobby. Prawdziwą przesadą i problemem jest dogadzanie sobie więc kilka razy dziennie, co może spowodować po pewnym czasie spore zaburzenia psychiczne oraz ogólną apatię czy nawet depresję. Masturbując się codziennie ochota na wychodzenie z domu i podrywanie kobiet jest znikoma, co w sytuacji kiedy chciałbyś poznać fajna dziewczynę ( a myślę że po to tutaj jesteś…) jest katastrofą.

Przyczyny uzależnienia od porno i masturbacji

Jest całe mnóstwo powodów dla których dzisiejsi faceci wpadają w problemy z nadmiernym oglądaniem filmów erotycznych czy onanizowaniem się przy nich, jednak jest kilka takich, które moim zdaniem są najbardziej powszechne i najsilniej potrafią doprowadzić do tego wstydliwego nałogu.

Nadmierny stres i nerwowość w codziennym życiu to bardzo prosta droga do uzależnienia się od pornografii i masturbacji. Gdzieś trzeba przecież rozładować nagromadzone przez cały dzień napięcie, a najlepiej gdyby sposób na to był w miarę prosty, niewymagający od nas zbyt dużej inicjatywy czy działania. Idealna okazuje się oczywiście wieczorna sesja filmów z gołymi panienkami i „robótki ręczne” w trakcie. Szybko i efektywnie. Na dłuższą metę jednak prowadzić to może to frustracji oraz innych problemów natury psychicznej.

1009934_480724088668521_1797136080_nPrzyzwyczajenia z lat młodzieńczych też mogą rzutować na nasze obecne problemy z seksem. Zwyczajnie można osiąść w tzw. strefie komfortu i nawet nie wyobrażać sobie, że można w inny sposób niż masturbowanie się przed ekranem komputera, zaspokajać codziennie swoje fantazje erotyczne. Codzienna wizyta na ulubionej stronie z pieprznymi filmikami stała się codzienną rutyną i czymś bez czego nie możemy zasnąć czy zrelaksować się po pracy czy studiach.

O tym, że ktoś może wpaść w uzależnienie od pornografii może decydować fakt, że w jego życiu panuje nuda, brak ciekawych zajęć czy ulubionego hobby, dzięki którym zwyczajnie brakowało by czasu i sił na masturbację czy przesiadywanie przed ekranem z gołymi panienkami. Mając niezagospodarowane kilka czy nawet w młodzieńczych latach kilkanaście godzin dziennie nietrudno o częste wizyty na Red Tube czy seks kamerkach i tracenie na nie sporej ilości wolnego czasu. Z nudów włączasz filmik czy galerię, a potem nagle okazuje się, że straciłeś na to godzinę albo dwie.

Nieśmiałość, długotrwała samotność, brak kobiet w życiu potrafią doprowadzić do narastania w facecie frustracji seksualnej, przekonania, że w inny sposób niż za pomocą własnej ręki nie zazna przyjemności z seksu czy kontaktu. Z każdą sesją przed filmikami porno obniża się nasza samoocena, wiara we własne możliwości, a także w wielu wypadkach poczucie wstydu, które hamuje nas przed wchodzeniem ogólnie w relacje międzyludzkie.

Załamanie po porzuceniu przez partnerkę nierzadko potrafi wywołać w nas poczucie beznadziei, czasem nawet depresję. Jest to prosta droga do niekontrolowanego wejścia w świat pornografii i częstej masturbacji, często usprawiedliwianym wewnętrznie przez taką osobę chęcią zapomnienia o swojej ex. Niestety jest to najgorszy z możliwych sposobów odkochania się i wyrzucenia z pamięci wspomnień o dziewczynie, która nas zostawiła…

Niewątpliwie powszechność pornografii w internecie oraz telewizji nie pozostaje bez wpływu na to jak wyglądają samotne wieczory większości mężczyzn, głównie świata Zachodu. Łatwość z jaką możemy znaleźć interesujący nas filmik czy nagie zdjęcia kobiet, które sa w naszym guście jest coraz większa. Kiedyś przynajmniej trzeba było się mocno postarać o kasetę video czy stary numer świerszczyka, często podprowadzanego tacie czy wujkowi z szuflady. Obecnie nawet 10-latek bez problemu w parę sekund może otworzyć dowolny film porno, co utwierdza go tylko w przekonaniu, że nie warto się dodatkowo trudzić i poznawać realne dziewczyny.

Nie licz też na to, że z portali czy programów Tv dowiesz się o tym jakie zagrożenia niesie za sobą częsta masturbacja czy odwiedzanie stron porno. Seks nakręca od wieków sprzedaż i koncerny medialne świetnie to rozumieją i ostrzeliwują nas seksem na każdym kroku…

Zatem jak poradzić sobie z uzależnieniem od masturbacji

Istnieje kilka sposobów na poradzenie sobie z nawykiem masturbacji oraz chęcią oglądania filmów porno. Skuteczność poszczególnych metod jest zależna oczywiście od stopnia uzależnienia oraz od charakteru czy naszego otoczenia. Oto 4 najlepsze według mnie sposoby na to jak skończyć z nałogiem.

Wyeliminowanie napięć i stresu, odkochanie się

Brzmi prosto, ale trudniej faktycznie zrobić? Nie do końca. Jest w internecie czy na You Tube naprawdę mnóstwo ciekawych i co najważniejsze bardzo skutecznych technik relaksacyjnych czy poradników na temat rozwoju duchowego oraz zmian przekonań na własny temat. Wystarczy chwilę poszukać i rzetelnie stosować się do zalecanych ćwiczeń oraz porad.

Niedługo na blogu pojawi się artykuł na temat radzenia sobie z sytuacją po rozstaniu i sposobach na szybkie zapomnienie niedawnej miłości naszego życia.

Świadome przepracowanie uzależnienia samemu bądź z terapeutą

Wymaga to oczywiście dużo silnej woli i samozaparcia, szczególnie jeśli zdecydujesz się samodzielnie przeprowadzić tak terapię, jednak jest niezwykle skuteczna metoda oraz gwarantująca to, że problem zostanie usunięty nie tylko powierzchownie, ale również w twojej głowie, na głębszym poziomie. Z reguły solidne przepracowanie naszego problemu może potrwać od 20-stu do czasem nawet 60 dni. Szerzej omówię kilka ćwiczeń z takich auto-terapii pod koniec artykułu.

10304795_797346656942670_5829721621701215498_nZnalezienie większej ilości znajomych, częste kontakty z kobietami

No cóż, nie ma tu żadnej wielkiej filozofii. Trzeba wziąć się do roboty, wyjść z domu i zacząć poznawać ludzi, a przede wszystkim kobiety. Kontakty z innymi skutecznie pozwolą zapomnieć Ci o rutynowych zabawach w zaciszu Twojego domu. Zmniejszeniu ulegnie również po pewnym czasie frustracja seksualna oraz poczucie braku kobiet w Twoim życiu, szczególnie jeśli jakaś z twoich nowych znajomości rozwinie się z zdecydowanie bliższą niż inne. Sam zaczniesz doświadczać, że kontakty w cztery oczy przynoszą Ci o wiele większą przyjemność i satysfakcję niż siedzenie w domu przed wirtualnymi dziewczynami.

Poznaj sekrety skutecznego podrywu na Badoo czy Sympatii.

Zorganizowanie sobie wolnego czasu, wybranie ciekawego hobby czy sportu.

Równie ważne jest odpowiednie zarządzanie swoim wolnym czasem. Mając 2 czy 3 interesujące zajęcia poza pracą czy studiami zwyczajnie będzie brakować Ci czasu, żeby nawet pomyśleć o masturbacji czy załączeniu na laptopie jakiegoś niegrzecznego filmu. Warto więc dobrze się zastanowić co mógłbyś zacząć robić w wolnych chwilach. Najlepiej niech jedno z Twoich zainteresowań będzie dotyczyło sportu, rozwoju sylwetki, polepszeniu zdrowia. Może masz jakieś zapomniane hobby, coś co Cię rajcuje i sprawia, że z większym optymizmem patrzysz na życie.

 

Jak przestać się masturbować w kilkanaście dni

Tutaj podam ci fajny sposób na ograniczenie, a nawet całkowite wyeliminowanie chęci na masturbację czy na filmy z Sashą Grey w roli głównej. Wyszczególnić możemy kilka kroków które należy przejść po kolei, aby porządnie przepracować problem i na głębszym poziomie usunąć złe nawyki, które przyswajaliśmy i utrwalaliśmy przez praktycznie całe swoje życie.

Na samym początku warto określić skąd wziął się problem i nasze uzależnienie od dogadzania sobie ręką zamiast na przykład poznawania każdego wieczoru nowych ludzi. Może od zawsze byliśmy nieśmiali, wycofani, skrępowani w sytuacjach kobietach, co uniemożliwiało nam później normalne kontakty oraz prowadzenie życia randkowego i towarzyskiego jak inni nasi rówieśnicy. Może przyczyna leży po stronie stresu z jakim mamy do czynienia w naszej pracy lub codzienności. Masturbacja może być więc po prostu kompensowaniem sobie jakichś braków, frustracji w naszym życiu, np. jeśli chodzi o dziewczyny, powodzenie u nich czy umiejętność odnalezienia się wśród rówieśników.

Gdy już poznamy przyczynę naszych problemów zastanówmy się w jaki sposób moglibyśmy zastąpić nasz wstydliwy nawyk. Ważne by było to możliwie jak najbardziej pożyteczne oraz pozytywnie działające na nas. Może to być sport, rozrywki, nauka nowych umiejętności, wychodzenie z domu i zagadywanie do kobiet itd.

Innym sposobem może być nie zastępowanie naszego nawyku masturbacji czymś innym tylko karanie się, a w zasadzie bardziej swojej podświadomości za to, że przypomina Ci o masturbacji. Zawsze gdy najdzie Cię ochota na porno, wykonaj jakąś czynność, która sprawia ci niewielki ból albo dyskomfort – fizyczny lub psychiczny. Może to być uszczypnięcie w policzek, uderzenie w ramię, drobne ukłucie. Na tyle odczuwalne, aby Twój umysł zaczął kojarzyć Twoje uzależnienie z czymś negatywnym, bolesnym, czymś do czego nie warto wracać. Podświadomość wykona po pewnym czasie swoja robotę i coraz rzadziej będzie nas nękać „grzesznymi” myślami.

Jeśli natomiast jest ci bardzo ciężko w tak nagły sposób odstawić masturbację to, gdy już Ci się to zdarzy, rób to, ale bez oglądania pornografii. Skup się tylko na swoich odczuciach, wyobraźni. Nie nakręcaj się za pomocą zdjęć, filmów tylko za pomocą swoich myśli, wspominając chwile kiedy byłeś z jakąś kobietą w sytuacji łóżkowej. Z czasem zauważysz, że sprawia Ci to coraz mniejszą przyjemność i umysł przestanie co chwile domagać się od Ciebie stymulacji na własną rękę, tylko będzie szukał podświadomie innych sposobów na osiągnięcie przyjemności – kontakty z ludźmi, aktywność fizyczna itd.

Może się jednak zdarzyć, że „przypadkiem” włączysz jakiś filmik czy znajdziesz jakieś zdjęcia nagich kobiet. Co wtedy? Spróbuj oglądając erotyczne sceny nie onanizować się, a jedynie skupić na swoich odczuciach, podnieceniu, staraj się kontrolować wzwód, uważnie przyglądaj się zachowaniu aktorów, ich mimice i emocjom. Natomiast dłoń trzymaj z dala od krocza..

To tyle na dzisiaj. Jeśli spodobał ci się artykuł albo inne polub mój fanpage oraz zapisz się na newsletter, dzięki któremu nie ominie Cię żaden nowy materiał ode mnie.

Pozdrawiam

 

You May Also Like

One thought on “O masturbacji i pornografii. 4 sposoby jak przestać się masturbować

  1. bardzo wartościowy artykuł, sam kiedyś miałem z tym problem, dobrze że to już przezlośc ale jest tak ajak móisz. Odspałość, senność, brak chęci żeby ruszyć dupę…tym bardziej jeśli ktoś naprawdę w to gówno wpadnie na dobre…naprawdę dzięki za ten blog bo robisz świetna robotę 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przejdź do paska narzędzi